首页> 内科> 神经内科> 发麻> 为什么睡觉起来腰酸背痛手发麻

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

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睡觉起来腰酸背痛手发麻可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、颈椎病、骨质疏松症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅,从而引起腰部、背部和手臂疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解不适感。
2.床垫不合适
床垫过软或过硬可能导致脊柱无法得到充分支持,进而出现腰背疼痛的情况。选择适合自己身体曲线的床垫可以提供良好的支撑力,减少晨起时的不适感。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出可能压迫神经根,导致腰部、臀部和下肢疼痛,有时伴有麻木感。非手术治疗包括物理疗法、牵引和药物治疗如止痛药和类固醇类药物。严重者需考虑微创介入治疗。
4.颈椎病
颈椎病由于颈椎退行性变引起的临床综合征,可表现为颈项部疼痛、上肢放射性疼痛或麻木无力等症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式进行治疗,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是骨骼强度下降的一种代谢性骨骼疾病,容易发生骨折,也可能伴随全身各处疼痛的症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施,常用的钙剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等;维生素D制剂主要有维生素AD胶丸、维生素D滴剂等。
建议定期进行体检,特别是针对脊柱健康的相关检查,如X光检查或MRI扫描,以评估是否存在潜在的问题。日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿,避免长时间维持同一姿势,以减少脊柱压力。

2024-04-11 12:11

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腰椎间盘突出 (椎间盘突出,腰间盘突出)

腰椎间盘突出可以分为:膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断,中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

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