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小米燕麦苹果粥的功效
补充说明：小米燕麦苹果粥的功效
a******W 2022-04-25 18:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米燕麦苹果粥具有补充能量、提供必需营养素、促进消化、改善睡眠质量、调节血糖水平等功效和作用。
1.补充能量
小米燕麦苹果粥中含碳水化合物，可为身体活动提供燃料。
2.提供必需营养素
该粥含有多种维生素和矿物质，如维生素A、B群和铁等，这些物质是维持身体健康所必需的。
3.促进消化
小米中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，而苹果中的果胶则具有一定的润肠通便效果，从而达到促进消化的目的。
4.改善睡眠质量
小米燕麦苹果粥中的镁元素能够起到松弛肌肉的作用，进而帮助人体放松心情，提高睡眠质量。
5.调节血糖水平
小米燕麦粥中的碳水化合物被缓慢吸收，有助于稳定血糖水平。
在食用小米燕麦苹果粥时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。对于需要控制血糖的人群而言，建议监测血糖变化，并根据情况调整饮食。
2024-03-29 06:07
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
