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百合莲子酸枣仁一起服用的功效

发病时间:不清楚

百合莲子酸枣仁一起服用的功效

补充说明:百合莲子酸枣仁一起服用的功效

a******W 2022-04-25 18:31

百合 莲子 酸枣仁 紧张 睡眠质量 睡眠 药物依赖 心血管疾病 血压下降

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医生回答(1)

余炬和 主治医师 三甲

擅长:药品

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百合莲子酸枣仁一起服用具有镇静催眠、养心安神、滋阴润燥、健脾益气等功效和作用。
1.镇静催眠
百合、酸枣仁具有抑制中枢神经的作用,能够缓解紧张情绪,改善睡眠质量。
2.养心安神
莲子含有多种生物碱,具有镇静、抗焦虑等作用,有助于促进睡眠。
3.滋阴润燥
百合、莲子均能滋养肺肾之阴,从内部调理身体,达到滋润干燥的目的。
4.健脾益气
酸枣仁、莲子可补中益气,增强脾胃功能,提高机体免疫力。
使用上述药材时需注意可能出现的副作用,如长期大量使用可能导致药物依赖或产生耐药性。另外,对于存在心血管疾病风险的人群,应谨慎使用百合,因为它可能引起血压下降。

2024-03-12 17:16

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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