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植物神经功能紊乱可以通过运动改善吗
补充说明：植物神经功能紊乱可以通过运动改善吗
a******W 2022-04-25 18:30
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植物神经功能紊乱者可通过运动改善症状。
运动能促进新陈代谢，增强心肺功能，有助于减轻压力和紧张情绪，从而改善植物神经功能紊乱的症状。但需注意适量运动，避免过度劳累，以免加重病情。
如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，则可能需要遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等抗抑郁药物治疗。
针对植物神经功能紊乱，建议采取规律的有氧运动，如散步或轻柔瑜伽，以促进血液循环，但应避免剧烈运动引起身体不适。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，有利于缓解症状。
2024-03-09 15:22
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
