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骑单车每天骑2小时伤膝盖吗
补充说明：骑单车每天骑2小时伤膝盖吗
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
骑单车每天骑2小时可能对膝盖产生一定的影响，但具体是否会伤膝盖因人而异。
骑单车过程中，人体重心前移，使膝关节弯曲，髌股关节与股胫关节相互作用，此时膝关节受到的压力会明显增大，容易引起膝关节疼痛、肿胀等症状。如果自身存在原有关节病变，则更容易出现上述不适症状。此外，肥胖患者由于体重较大，在骑行的过程中膝关节所受的压力也会更大，从而加重膝关节的负担，易诱发膝关节损伤。因此，对于正常人群来说，每天骑2小时单车通常不会对膝盖造成明显的损伤；但对于存在原有关节病变者及肥胖患者则可能有一定的损伤。
还取决于个人的体重、骑行技巧以及是否穿着合适的鞋类等。体重较重的人在骑行时会对膝盖施加更大的压力，增加受伤风险。
适度运动有利于身体健康，但在骑行时应选择适合自己身体状况的强度，并注意保护关节，避免长时间单次度骑行，以减少对膝盖的伤害。
2024-03-12 00:40
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
