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湿热体质多出汗会瘦吗
补充说明：湿热体质多出汗会瘦吗
a******W 2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
湿热体质的人群多汗不会瘦。
虽然排汗有助于排出体内的废物和毒素，但单纯地增加排汗量并不能直接减少体重。湿热体质下，湿邪困于体内，此时若盲目追求减肥效果而过度运动、进食辛辣刺激性食物等，则可能会加重湿热症状，出现头昏脑涨、四肢酸软无力等症状。因此，建议患者及时就医，在医生指导下使用龙胆泻肝汤、葛根芩连汤等药物改善不适症状。
湿热体质者可通过饮食调理来改善体质，如适当食用绿豆、薏苡仁等具有清热利湿作用的食物。
对于湿热体质的人来说，日常生活中应避免暴饮暴食和高脂饮食，以免助湿生热；同时还要保持心情舒畅，避免情绪紧张或焦虑，以利于湿热之邪的祛除。
2024-02-08 16:10
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
