首页> 精神心理科> 失眠> 治疗失眠> 干黄花菜治疗失眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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干黄花菜治疗失眠可采取黄花菜、百合、莲子、酸枣仁、远志等方法来缓解症状。
1.黄花菜
黄花菜中含有的卵磷脂等物质具有镇静催眠的作用,适量食用有助于改善睡眠质量。适用于因压力、焦虑导致的失眠症状。
2.百合
百合中含有秋水仙碱等多种生物碱,能够起到镇静安神的功效,从而辅助入睡。对于因情绪紧张引起的失眠有一定的缓解效果。
3.莲子
莲子含有丰富的钙、镁、钾等矿物质元素,可以促进体内血清素的合成,提高睡眠质量。对于阴虚火旺所致的心烦不宁、失眠多梦等症状有较好的调理作用。
4.酸枣仁
酸枣仁中的脂肪油可使中枢神经处于抑制状态,具有一定的镇静催眠作用。对于心血不足所引起的心悸怔忡、失眠健忘等症状有一定的缓解作用。
5.远志
远志中含有的皂苷类成分能增强大脑皮层兴奋过程,具有一定的镇静催眠功效。对于由心肾不交引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症状有一定的调理效果。
需要注意的是,上述提及的所有食物均属于日常饮食,并不能代替药物发挥治疗作用。若患者长期存在失眠的情况,则需及时就医,在医生指导下使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等非苯二氮卓类安眠药进行治疗。

2024-04-06 23:17

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百合病

百合病是以神情恍惚,行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药,故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》:“百合病者,百脉一宗,悉致其病也。意欲食,复不能食,常默然,欲卧不能卧,欲行不能行;饮食或有美时,或有不用闻食臭时;如寒无寒,如热无热;口苦,小便赤;诸药不能治,得药则剧吐利。如有神灵者,而身形如和,其脉微微。”其病邪少虚多,属阴虚内热之证,治以补虚清热,养血凉血,用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛,无复经络传次,而名百合。起于伤寒大病之后,余热未解,或平素情志不遂,而遇外界精神刺激所致。

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