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酸枣仁合剂治疗失眠效果咋样
补充说明：酸枣仁合剂治疗失眠效果咋样
a******W 2022-04-25 18:30
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医生回答(1)
符然永 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
酸枣仁合剂对失眠症状改善有一定效果，但具体效果因人而异。
酸枣仁合剂是一种中成药，主要由酸枣仁、茯苓、知母等中药组成，具有养血安神的功效。失眠是指患者对睡眠时间和质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。长期存在失眠会导致记忆力下降、注意力不集中等问题。酸枣仁合剂中的酸枣仁有镇静催眠的作用，可以促进睡眠；茯苓和知母则具有宁心安神的效果。这些成分共同作用有助于缓解失眠症状。
建议定期进行心理咨询，以评估心理压力水平及适应策略是否适当。充足的运动锻炼如慢跑、游泳等也有助于改善情绪状态，促进睡眠。
2024-03-17 16:50
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