发病时间：不清楚
恢复盆底肌练瑜伽效果好不好
补充说明：恢复盆底肌练瑜伽效果好不好
a******W 2022-04-25 18:32
我要咨询
精选回答(1)
恢复盆底肌练瑜伽效果较好。
恢复盆底肌功能主要是针对产后女性及存在盆底肌松弛的人群，瑜伽锻炼能够促进血液循环，增加骨盆肌肉张力，有助于提升阴道壁紧致度，从而达到预防和治疗尿失禁的目的。
除了瑜伽外，还可以通过凯格尔运动、提肛运动等来加强盆底肌的功能。若患者症状较重或伴有尿频、尿急等症状时，则需及时就医，在医生指导下使用盆底肌电刺激疗法、生物反馈疗法等专业康复措施。
在练习瑜伽以恢复盆底肌功能时，应避免过度拉伸或扭转脊柱，以免加重盆腔器官下垂的风险。同时，建议采取合适的饮食管理，确保营养均衡，并维持适当的体重，以支持身体结构的稳定。
2024-02-21 00:00
举报相关问题
向医生提问
尿失禁(incontinenceofurine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
苁蓉通便口服液
润肠通便。用于老年便秘，产后便秘。
