首页> 外科> 骨科> 缺钙> 四个半月宝宝睡觉不踏实

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赵文礼 主治医师 潍坊市第二人民医院 三甲

擅长:泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

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小孩子出现夜间睡眠不好,一般考虑是跟缺钙有关,缺钙会导致睡眠中易醒,睡觉不踏实。所以首先要注意补钙,可以服用葡萄糖酸钙口服液,伊可新等,另外如果是母乳喂养,母亲要多吃一些含钙量高的食物,同时经常晒晒太阳,也有助于纠正缺钙,另外睡前还可以应用维生素b1,能够起到安神的作用。

2017-12-28 15:00

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易醒

睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。

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