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运动对掉头发有好处吗
补充说明：运动对掉头发有好处吗
a******W 2022-04-26 19:02
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运动对掉发有一定的好处。
运动能够促进血液循环，使血液更好地流向头皮，为毛囊提供足够的营养物质，有利于头发生长；同时，运动还能够缓解压力、焦虑等负面情绪，减少因心理因素引起的脱发。但需要注意的是，过度的运动会增加皮脂分泌，若未做好清洁护理工作，则可能会加重脱发症状。因此，在进行运动时，应选择合适的运动方式，并结合良好的生活习惯，以达到理想的护发效果。
除了上述提及的好处外，适量的运动还可以增强免疫力，有助于预防疾病，也有助于控制体重，避免肥胖导致的代谢性脱发。
在关注运动对掉发的影响的同时，应注意均衡饮食，保证摄入富含维生素B、C以及铁、锌等矿物质的食物，以支持头发生长。此外，充足的睡眠也是保持健康头发表现的关键因素。
2024-03-04 09:34
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
