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运动后斜方肌疼痛是怎么回事
补充说明：运动后斜方肌疼痛是怎么回事
a******W 2022-04-26 18:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动后斜方肌疼痛可能是由肩颈部肌肉劳损、斜方肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎、肌纤维组织炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩颈部肌肉劳损
长时间度运动会导致局部血液循环不畅、乳酸堆积，进而引起斜方肌出现无菌性炎症反应，从而导致疼痛。患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。
2.斜方肌筋膜炎
斜方肌筋膜炎是由于长期过度使用斜方肌引起的慢性炎症，炎症刺激周围神经可引起疼痛。此外，寒冷潮湿环境、外伤等也可诱发此病。患者可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.颈椎病
颈椎病通常由颈椎退行性变引起，当突出的间盘压迫到周围的神经根时，就会产生放射至斜方肌区域的疼痛。对于轻度的颈椎病，可以通过牵引疗法来改善病情，重者则需要通过手术的方式来进行治疗，比如椎板切除减压术、颈椎前路减压融合术等。
4.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右人群，属于自限性疾病，其发生可能与年龄、内分泌紊乱、肩部活动减少等原因有关，炎症因子刺激周围软组织会引起斜方肌疼痛。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、复方南星止痛膏等药物进行治疗。
5.肌纤维组织炎
肌纤维组织炎是由寒冷、潮湿、慢性劳损等因素导致的肌肉和筋膜的无菌性炎症，炎症因子刺激斜方肌也会引起疼痛。患者可遵照医生的意见口服美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物以减轻炎症和疼痛。
针对斜方肌疼痛的情况，建议避免剧烈运动后的过度休息，以免加重肌肉疲劳。必要时，可进行磁共振成像检查以评估颈椎状况，同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头看手机或电脑屏幕。
2024-03-07 13:18
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
非普拉宗片
适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎、骨性关节炎、强直性脊柱炎，肌纤维组织炎、血栓性静脉炎、牙痛等，对各种关节痛、肌痛、腰痛具有明显疗效。也可用于癌性发热或其他不易控制的发热。
复方醋酸地塞米松乳膏
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
