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20岁吃乳钙可以长高吗
补充说明：20岁吃乳钙可以长高吗
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
20岁吃乳钙一般情况下是可以长高的。
乳钙是一种天然钙源，富含维生素D3，能够促进人体对钙的吸收，从而达到补钙的效果。而钙是构成骨骼的重要成分，因此在20岁时适量食用乳钙通常可以帮助身体合成更多的骨质，进而起到辅助长高的作用。建议定期进行生长激素检测以及骨龄评估，以确保身体状况符合预期生长曲线。
此外，个体差异也会影响身高增长，如遗传因素、生活习惯等。
需要注意的是，在补钙的同时均衡饮食，避免过度摄入脂肪和糖分，以免影响钙的吸收和利用。还要保持充足的睡眠时间，有助于身体健康发育。
2024-04-16 19:36
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生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多，在儿童、青少年时期，垂体GH分泌不足或缺乏，患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下，或成人身高小于120cm，就是侏儒症(dwarfism)。
多发人群：青春期前儿童
典型症状： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
临床检查： 抑郁 糖类皮质激素分泌过少 毛发色淡而呈棕色 无胡须 声调似小孩
治疗费用：市三甲医院约（1000—— 2000元）
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