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黑芝麻丸一天一颗合适吗
补充说明：黑芝麻丸一天一颗合适吗
a******W 2022-04-26 19:01
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黑芝麻丸一天一颗是可以吃的。
黑芝麻丸属于一种比较常见的食物，主要是由芝麻制作而成，营养价值比较高，含有大量的蛋白质以及多种矿物质，吃了以后能够为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。虽然黑芝麻丸的营养价值比较高，但是并不适合所有人群食用，尤其是糖尿病患者或者是血糖偏高的患者，通常不可以吃，以免导致病情加重。另外，对芝麻过敏者也不宜食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
如果个人体质较好或者肠胃功能较强，可以适当增加摄入量，如每天2-3颗；反之，则建议减少至1颗。
在食用黑芝麻丸时需注意适量原则，避免过量摄入造成消化不良或能量过剩等问题。同时，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，应咨询医生是否适宜食用。
2024-02-05 12:34
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