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大人吃维生素d3的作用及功能
补充说明：大人吃维生素d3的作用及功能
a******W 2022-04-27 17:59
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医生回答(1)
大人吃维生素D3具有促进钙吸收、调节免疫功能、维持血液钙磷平衡、维持正常骨骼健康、维持神经肌肉正常功能等功效和作用。
1.促进钙吸收
维生素D3能够促进小肠黏膜刷状缘顶端钙结合蛋白的合成，从而提高机体对钙的吸收。
2.调节免疫功能
维生素D3具有抑制T淋巴细胞分化的作用，进而影响机体的免疫应答过程，达到调节免疫功能的目的。
3.维持血液钙磷平衡
维生素D3在体内的代谢产物能促进小肠黏膜刷状缘顶端钙结合蛋白的合成，有利于钙的吸收；同时还能促进肾小管对钙的重吸收，减少尿钙排出量，因此对于维持血液中的钙磷平衡有重要作用。
4.维持正常骨骼健康
维生素D3能够促进肠道对钙和磷的吸收，有助于骨骼矿化和生长发育，预防佝偻病等骨骼疾病的发生。
5.维持神经肌肉正常功能
维生素D3通过促进神经递质的合成和释放，以及增强神经元之间的突触传递，从而发挥其神经保护作用。
补充维生素D3时需注意避免过量摄入，以免引起头痛、恶心、呕吐等不良反应。建议定期进行血清25-羟维生素D检测，以确保水平在适当范围内。
2024-02-10 06:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
