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青少年一天多少个鸡蛋
补充说明：青少年一天多少个鸡蛋
a******W 2022-04-27 18:01
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通常情况下，青少年一天建议吃1-2个鸡蛋，但具体数量因人而异，根据个人身体状况以及运动量等因素不同，所摄入的鸡蛋数量也会存在一定差异。
鸡蛋是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。青少年正处于身体发育的重要时期，对营养的需求量比较大，所以每天可以吃1-2个鸡蛋，能够满足身体对营养的需求。但如果青少年的运动量比较少，或者是个人身体比较虚弱，则可以适当减少鸡蛋的摄入量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，青少年还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。若食用鸡蛋后出现不适症状，建议青少年及时前往医院的营养科就诊，并遵医嘱进行微量元素检测等，从而明确具体情况，并积极配合医生进行处理。
2022-04-27 21:04
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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