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青少年喝拿铁,一天可以喝多少毫升

发病时间:不清楚

青少年喝拿铁,一天可以喝多少毫升

补充说明:青少年喝拿铁,一天可以喝多少毫升

2023-08-11 16:09

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精选回答(1)

郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:博士,副主任医师,副教授,博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗,特别是血液科常见疾病包括贫血,血小板减少,白细胞减少,发热查因,血常规异常,急慢性白血病,恶性淋巴瘤,多发性骨髓瘤的诊断与治疗,造血干细胞移植及其并发症的诊治。

提问

拿铁是咖啡的一种,青少年一天可以喝1-2杯,但不建议过量饮用。

咖啡中含有一定量的咖啡因,咖啡因可以刺激神经和肌肉,使其处于兴奋状态,从而起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。青少年一天可以喝1-2杯咖啡,有助于缓解疲劳、提高注意力、促进新陈代谢。但不建议过量饮用,因为咖啡因会刺激胃酸分泌,过量饮用可能会导致胃酸分泌过多,从而引起胃肠道不适症状,如腹痛、腹泻等。此外,咖啡因还会导致中枢神经系统兴奋,如果过量饮用,可能会导致失眠。

青少年处于身体发育阶段,应注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如白菜、苹果等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充身体所需的营养物质。此外,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强体质。如果出现不适症状,应及时到医院就诊。

2023-08-15 20:06

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铁中毒

铁中毒(ironpoisoning)并不少见,大多是由于误食过量硫酸亚铁所致。幼婴可因内服硫酸亚铁40mg~1.5g发生严重中毒,甚至死亡;较大幼儿有因误服10~15粒糖衣亚铁丸(每丸0.3g)中毒致死。也有因食铁锅里煮的酸性水果而引起铁中毒。注射铁制剂过量可以发生严重中毒。

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