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青少年喝拿铁，一天可以喝多少毫升
补充说明：青少年喝拿铁，一天可以喝多少毫升
2023-08-11 16:09
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精选回答(1)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
拿铁是咖啡的一种，青少年一天可以喝1-2杯，但不建议过量饮用。
咖啡中含有一定量的咖啡因，咖啡因可以刺激神经和肌肉，使其处于兴奋状态，从而起到提神醒脑、缓解疲劳的作用。青少年一天可以喝1-2杯咖啡，有助于缓解疲劳、提高注意力、促进新陈代谢。但不建议过量饮用，因为咖啡因会刺激胃酸分泌，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。此外，咖啡因还会导致中枢神经系统兴奋，如果过量饮用，可能会导致失眠。
青少年处于身体发育阶段，应注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如白菜、苹果等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需的营养物质。此外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。如果出现不适症状，应及时到医院就诊。
2023-08-15 20:06
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
