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运动锻炼对神经系统的好处
补充说明：运动锻炼对神经系统的好处
a******W 2022-04-27 17:59
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动锻炼对神经系统的好处，主要包括促进神经系统的兴奋性、改善神经系统功能、改善神经系统的血液循环、提高神经系统的应激能力、改善睡眠质量等。
1、促进神经系统的兴奋性
通过运动锻炼的方式，可以促进神经系统的兴奋性，在一定程度上也可以达到促进睡眠的目的。
2、改善神经系统功能
通过运动锻炼的方式，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到改善神经系统功能的目的。
3、改善神经系统的血液循环
通过运动锻炼的方式，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到改善神经系统功能的目的。
4、提高神经系统的应激能力
通过运动锻炼的方式，可以促进神经系统的应激能力，在一定程度上还可以辅助预防脑卒中等疾病。
5、改善睡眠质量
通过运动锻炼的方式，可以促进体内的血液循环，也可以达到改善睡眠质量的目的。如果存在失眠的患者，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等情况，此时可以通过运动锻炼的方式进行改善，从而提高睡眠质量。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃垃圾食品。
2022-04-27 21:32
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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轻、中度急性缺血性脑卒中。
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心血管疾病：冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌缺血、高血压、高脂血症、高粘血综合征、肺源性心脏病； 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑梗死、脑供血不足、脑血栓、脑萎缩、血管性痴呆、脑出血、脑卒中后遗症、老年性痴呆、帕金森病； 其 它：对糖尿病的各种并发症、失眠、便秘等疾病有显著的作用，达到异病同治的效果。
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1.高脂血症（1）对于原发性高胆固醇血症、杂合子家族性高胆固醇血症或混合性高胆固醇血症的患者，当饮食控制及其他非药物治疗不理想时，辛伐他汀可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。且辛伐他汀升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白/高密度脂蛋白和总胆固醇/高密度脂蛋白的比率。（2）对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，当饮食控制及非饮食疗法不理想时，辛伐他汀可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。2.冠心病。（1）减少死亡的危险性。（2）减少冠心病死亡及非致死性心肌梗死的危险性。（3）减少脑卒中和短暂性脑缺血的危险性。（4）减少心肌血管再通手术（冠状动脉搭桥术及经皮气囊冠状动脉成形术）的危险性。（5）延缓动脉粥样硬化的进展，包括新病灶及全堵塞的发生。
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