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宝宝菠菜和鸡蛋可以一起吃吗
补充说明：宝宝菠菜和鸡蛋可以一起吃吗
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
菠菜和鸡蛋是可以一起吃的。
菠菜是一种富含维生素C、铁质及膳食纤维的食物，能够促进消化系统健康；鸡蛋则含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，如钙、磷、镁等，有助于维持身体正常生理功能。虽然菠菜中含有一定量的草酸，但适量摄入一般不会对人体造成不良影响，并且鸡蛋中的蛋白质可以帮助分解草酸，使其更好地被人体利用。
如果宝宝对这两种食物过敏，则不建议同时食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在给宝宝添加新的食材时，应从少量开始，观察是否有不良反应再逐渐增加摄入量，确保宝宝的食品安全与健康。
2024-02-18 16:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
