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牛奶能被人体吸收吗
补充说明：牛奶能被人体吸收吗
2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
牛奶一般能被人体吸收。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，具有补充营养、提高身体免疫力的功效。牛奶中的蛋白质分子量比较小，在进入胃部后，可以在胃黏膜部位形成一层保护膜，从而减少胃酸对胃部黏膜的刺激，所以牛奶一般能被人体吸收。
但是需要注意，如果对牛奶过敏，应避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，牛奶应避免空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。同时，牛奶也不宜过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2022-07-22 15:57
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医生回答(1)
牛奶是人体营养素的最佳来源之一，蛋白质中含有人体9种必须氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度聚集形态，因此消化率高;牛奶中的碳水化合物关键是乳糖，它有好处乳酸菌的生殖，抑制腐败菌的发展。还有三高人员也不提议经过纯牛奶来选择补钙，最佳是经过脱脂牛奶来选择补钙。
2022-04-28 02:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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