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黑枣不去核会上火吗
补充说明：黑枣不去核会上火吗
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
苏炬永 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑枣不去核可能会上火。
因为黑枣本身属于温性食物，其含有较多糖分及果胶等成分，在食用时如果不将其中的核去除，则会导致摄入过多难以被人体吸收利用的物质，从而引起体内湿热积聚，诱发上火。
此外，对于体质偏寒、脾胃虚弱的人群而言，即使去除了黑枣的核，也不建议大量食用，以免导致病情加重。
因此，适量食用黑枣对人体健康有益，但不宜过量或长期食用，特别是对于存在糖尿病、高血糖等问题的人群，更应注意控制摄入量。
2024-03-01 13:32
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