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秋天容易发胖是怎么回事
补充说明：秋天容易发胖是怎么回事
a******W 2022-04-27 18:00
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秋天容易发胖可能是饮食不当、运动量减少、睡眠不足、压力大、激素水平变化等原因导致的。这些因素可能导致新陈代谢减慢，从而增加体重。建议患者及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.饮食不当
秋季气温下降，食欲增加，若不注意控制热量摄入，导致摄入热量超过消耗热量，多余的热量转化为脂肪堆积，从而引起发胖。适当调整饮食结构，如减少高油、高糖食物的摄入，有助于改善体重管理。
2.运动量减少
由于天气转凉，人们往往会选择室内活动，减少了户外运动的时间和频率，导致能量消耗减少，进而影响体重控制。建议适量增加有氧运动，如快走、慢跑等，帮助提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧。
3.睡眠不足
睡眠不足会导致体内激素失衡，尤其是皮质醇和瘦素水平的变化，这些激素与代谢相关，长期如此可能导致体重上升。优化睡眠模式，保持规律作息时间，有助于稳定激素水平，预防肥胖发生。
4.压力大
当个体面临压力时，身体会释放应激激素，这些激素会影响食欲中枢，使人感到饥饿并渴望高热量食物，从而导致过食行为的发生。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习、听轻音乐等，都有助于减轻压力反应，控制进食欲望。
5.激素水平变化
激素水平的变化会影响到人体的新陈代谢速率以及食欲调控，进而对体重产生影响。可以考虑使用激素类药物来调节体内的激素平衡，例如雌激素替代疗法或孕酮类药物。
针对秋季易发胖的情况，建议定期监测体重变化，以及时发现体重波动。必要时可进行血糖、血脂检测，以便评估身体健康状况。
2024-04-25 03:02
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皮质醇增多症又称柯兴综合征，是肾上腺皮质分泌过量的糖皮质激素所致的疾病。根据病因不同，分为柯兴病(垂体分泌ACTH过多)，柯兴综合征(肾上腺分泌糖皮质激素过多)和异位ACTH综合征(垂体以外癌瘤产生ACTH)。
症状起因：主要是由于下丘脑-垂体功能紊乱或垂体腺瘤引起双侧肾上腺皮质增生，或肾上腺本身的肿瘤使皮质醇过量分泌,导致由于体内糖皮质激素过多。 糖皮质激素是由肾上腺分泌的，肾上腺这一功能又受垂体调节，皮质醇增多症常由垂体腺瘤和肾上腺瘤(或癌)所引起。垂体长了腺瘤，ACTH分泌增多，使得肾上腺皮质增生，分泌过量的质激素。肾上腺皮质腺瘤和癌也会造成糖皮质激素增多。其他较少见的病因还有异位ACTH分汔综合症和长期服用大量皮质激素所引起的药物性柯兴综合症。 皮质醇增多症是肾上腺皮质功能亢进症中最常见的一种。肾上腺皮质分泌过多的糖皮质激素(主要是皮质醇)引起脂肪、糖、蛋白质和电解质等代谢紊乱：①促进体内脂肪代谢及脂肪重新分布，使四肢的脂肪组织动 员分解，沉积于躯干部，糖原异生，四肢肌肉萎缩，形成向心性肥胖;②肝糖原分解加速，葡萄糖氧化受抑制，引起血糖增高，糖耐量减低，出现糖尿病症群和糖 尿;③抑制体内蛋白合成，促进体内蛋白质的分解，引起体内负氮平衡，出现皮肤菲薄，多血质、紫纹、肌肉萎缩和骨质疏松;④肾上腺皮质激素中除皮质醇分泌增 多外，具盐皮质激素作用的ll一去氧皮质酮及皮质酮分泌也增加，致使体内水钠潴留，钾氯排出增多，引起高血压、严重时可发生低钾低氯性硷中毒。此外，由于皮质醇分泌过多，引起多种器官功能障碍，以致临床上产生一系列症侯群。
常见检查：
就诊科室：内分泌
