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夏天多晒太阳冬天就不怕冷吗
补充说明：夏天多晒太阳冬天就不怕冷吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
夏天多晒太阳，可以增强身体对寒冷的适应能力。
人体在夏天晒太阳时，皮肤会吸收紫外线，促进维生素D的合成。维生素D有助于钙的吸收，进而增强骨骼强度，提高身体对寒冷的耐受性。适度的日晒还能促进血液循环，增强身体的新陈代谢，从而提升身体的温度调节能力。这些生理变化有助于人体在冬季更好地抵御寒冷。
为了在夏天有效利用日晒来增强冬季的抗寒能力，可以采取以下措施：选择在早晨或傍晚阳光温和的时候晒太阳，避免强烈的紫外线伤害皮肤；每次晒太阳的时间不宜过长，一般建议控制在15到30分钟之间；最后，晒太阳的同时要注意补充水分，避免因日晒而脱水。
【生活小贴士：】
1. 每天早晨或傍晚晒太阳15到30分钟。
2. 穿着轻薄的衣物，让阳光直接照射皮肤。
3. 晒太阳后及时补充水分，保持身体水分平衡。
2025-11-10 14:48
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皮质激素升高：肾上腺皮质合成和分泌的一类甾体化合物，主要功能是调节动物体内的水盐代谢和糖代谢。皮质激素又有过多的严重不良反应,皮质激素的不良反应有：类皮质功能亢进，类固醇性糖尿病，肌萎缩和骨质疏松，诱发和加重感染，诱发和加重溃疡，诱发精神症状，并发眼病，致畸胎，不恰当地停药还可能出现皮质功能不足、激素停药综合证和症状反跳等弊病。
症状起因：慢性肾上腺功能不,压力/情绪变化,肾上腺脑白质营养不良,肾上腺性性腺综合征,胰腺腺癌.
常见检查：
就诊科室：内分泌
