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睡觉被捂住口鼻会醒吗
补充说明：睡觉被捂住口鼻会醒吗
a******W 2022-04-26 19:01
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睡觉时被捂住口鼻通常会被憋醒。
睡觉时被捂住口鼻导致无法正常进行呼吸，引起体内缺氧，当缺氧达到一定程度时，会刺激中枢神经系统，使意识清醒，从而被憋醒。如果经常在睡觉时被捂住口鼻，可能会导致睡眠质量下降，长期如此可能会影响身体健康，建议及时查明具体原因，并采取适当的措施改善症状。
对于存在睡眠障碍、睡眠暂停综合征等的人群而言，即使在没有被捂住口鼻的情况下也有可能出现夜间窒息的现象，此时若再被捂住口鼻，则更容易被憋醒。
日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于提高睡眠质量。同时还要注意室内空气流通，避免使用过多的卧具造成呼吸不畅。
2024-04-02 00:53
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