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益生元膳食纤维固体饮料的作用
补充说明：益生元膳食纤维固体饮料的作用
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
益生元膳食纤维固体饮料具有促进肠道微生物群平衡、改善消化功能、减轻便秘、维持正常体重、增强免疫力等功效和作用。
1.促进肠道微生物群平衡
通过增加有益菌的数量和种类来抑制有害菌的生长，从而达到调节肠道微生态的目的。
2.改善消化功能
通过促进肠道蠕动和增加肠道内有益菌的数量，可以提高食物在肠道中的停留时间，进而促进营养物质的吸收和利用。
3.减轻便秘
益生元膳食纤维固体饮料中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够软化大便，增加排便体积，从而缓解便秘症状。
4.维持正常体重
摄入适量的益生元膳食纤维固体饮料有助于增加饱腹感，减少热量摄入，长期坚持可能对维持正常体重有帮助。
5.增强免疫力
因为该产品中含有的益生菌和益生元等成分，这些成分能刺激机体免疫细胞产生相应的免疫应答，从而增强机体的抗病能力。
建议在使用益生元膳食纤维固体饮料时，应注意遵循推荐剂量，避免过量摄入，以免引起腹泻或其他不适症状。对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或儿童，应在医师指导下使用。
2024-03-12 21:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
