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宝宝补锌不能和什么一起吃
补充说明：宝宝补锌不能和什么一起吃
a******W 2022-04-28 18:40
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通常情况下，宝宝补锌不能和奶类食物、含钙量高的食物、含草酸的食物、含铁量高的食物、含糖分高的食物一起吃。
1、奶类食物
补锌的时候不能和奶类食物一起吃，比如牛奶、奶酪等，因为奶类食物中的蛋白质和钙质会与锌发生反应，从而影响锌的吸收。
2、含钙量高的食物
补锌的时候不能和含钙量高的食物一起吃，比如菠菜、豆浆、豆腐等，因为钙质可能会与锌发生反应，从而影响锌的吸收。
3、含草酸的食物
补锌的时候不能和含草酸的食物一起吃，比如芹菜、香菜、韭菜等，因为锌元素会与草酸发生反应，从而影响锌的吸收。
4、含铁量高的食物
补锌的时候不能和含铁量高的食物一起吃，比如猪肝、鸭血、菠菜等，因为铁元素会影响锌的吸收。
5、含糖分高的食物
补锌的时候不能和含糖分高的食物一起吃，比如糖果、巧克力等，因为糖分会影响锌的吸收。
此外，补锌时还需遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物。日常生活中，家长可以多带宝宝到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有利于身体健康。
2022-04-29 03:58
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锌是人体所必须的微量元素，保证锌的营养素供给量对于促进人体的生长发育和维持健康具有重要意义。然而锌的供给量和中毒剂量相距很近，即安全带很窄，如人的锌供给量为10～20mg/d，而中毒量为80～400mg。锌中毒(zinc poisoning)主要由于应用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。其他原因为误服药用的氧化锌(常用为收敛剂)或硫酸锌(常用于治疗结膜炎)或大面积创面吸收氧化锌(常为轻度收敛或防腐的扑粉)等。误用锌盐后出现口、咽及消化道糜烂，唇及声门肿胀，腹痛，泻、吐以及水和电解质紊乱。重者可见血压升高、气促、瞳孔散大、休克、抽搐等危象。
