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b族维生素包括b1b2吗
补充说明：b族维生素包括b1b2吗
a******W 2022-04-28 18:43
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医生回答(1)
B族维生素包括B1和B2。
B1和B2都属于B族维生素，两者在结构上具有相似性，且都参与机体新陈代谢过程中的多种酶促反应。B1主要参与糖类代谢，有助于维持神经系统的正常运作；B2则对皮肤、黏膜的完整性有促进作用，并可辅助红细胞的形成。
B族维生素还包括B3、B5、B6、B7、B9等。这些维生素在体内发挥各自独特的功能，共同维护身体健康。
由于B族维生素在体内的作用各异，摄入过量可能导致神经系统紊乱或皮肤炎症等问题。因此，在使用任何保健品前，应咨询医生以确保安全和合理。
2024-02-14 18:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
