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腹肌撕裂者无氧运动吗
补充说明：腹肌撕裂者无氧运动吗
a******W 2022-04-28 18:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腹肌撕裂者不宜进行无氧运动。
腹肌撕裂后，由于肌肉纤维受损或断裂，会导致局部血液循环受阻，如果在此时进行无氧运动，会增加肌肉代谢，进一步加重炎症反应，延缓愈合过程。此外，无氧运动通常需要较高的强度和爆发力，对于腹肌撕裂患者来说，这可能会导致疼痛加剧、出血增加等不良后果，甚至可能导致二次伤害。因此，腹肌撕裂者应在医生指导下进行低强度的有氧运动，如轻度步行或水中漫步，以促进身体恢复。
腹肌撕裂者在急性期应避免任何形式的剧烈运动，以免加重损伤。而在恢复期，则可以适当进行低强度的稳定核心肌群训练，如平板支撑或瑜伽中的船式动作。
腹肌撕裂后，在治疗期间应遵循医嘱调整饮食结构，减少高脂肪食物摄入，例如炸鸡腿、薯条等，以免影响伤口愈合。
2024-03-20 09:26
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
