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九蒸九晒黑芝麻有用吗
补充说明：九蒸九晒黑芝麻有用吗
a******W 2022-04-28 18:39
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九蒸九晒黑芝麻有辅助降血压的作用。
从营养学角度来说，黑芝麻中含有丰富的钾元素，而钾有助于排出体内多余的钠，从而起到一定的降压效果。此外，中医认为黑芝麻味甘性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、乌须发、填精髓之功效，适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发等症。因此，适当食用九蒸九晒黑芝麻可辅助降低血压，并改善相关症状。
虽然九蒸九晒黑芝麻有一定的辅助降血压作用，但并不能替代药物治疗。对于高血压患者而言，仍需在医生指导下使用降压药，如硝苯地平、等。
建议在食用九蒸九晒黑芝麻时注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积。同时，对于高脂血症或肥胖人群而言，应控制摄入量以减少热量摄入。
2024-04-06 11:23
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