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生长激素什么时候分泌最多

发病时间:不清楚

补充说明:生长激素什么时候分泌最多

2022-03-25 11:51

生长激素 睡眠 想要孩子

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黄卫清 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲

擅长:擅长治疗咳嗽、哮喘、慢阻肺,胃痛、胃溃疡,高血压病、心力衰竭、冠心病、中风等心脑血管疾病,甲亢、甲减、糖尿病等内分泌系统疾病。

提问

生长激素深夜十一点到凌晨两点以及凌晨七点左右时候分泌最多。生长激素是身体处于深度睡眠的时候,是生长激素分泌最旺盛的时候。从晚上十一点到凌晨两点,早上七点左右,生长激素分泌最快。因此,如果想要孩子的身高生长发育,就需要保证孩子在这段时间内有充足的睡眠,适当的运动也可以刺激生长激素的分泌。

2022-03-28 17:19

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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