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体内寒气重但又容易上火是怎么回事
补充说明：体内寒气重但又容易上火是怎么回事
a******W 2022-04-28 18:44
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体内寒气重但又容易上火可能是饮食不当、过度疲劳、气血阴阳失衡、体质偏颇或外感风热邪气导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的中医调理或针灸治疗。
1.饮食不当
食用过多辛辣、油腻食物会导致脾胃运化功能减弱，水湿停滞，从而出现寒湿内盛的情况；同时过食辛辣刺激性食物会引起胃火旺盛，导致口舌生疮等上火的症状。患者可以适当进食小米粥、山药粥等清淡的食物以缓解不适症状。
2.过度疲劳
过度劳累会导致身体免疫力下降，易受到风热之邪侵袭，进而引起上火的症状。此外，过度疲劳会使机体耗伤阴液，阴虚则阳亢，故而表现为上火。建议规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于改善不适症状。
3.气血阴阳失衡
由于气血阴阳失衡，可能导致脏腑功能失调，使寒邪凝滞于体内，出现怕冷畏寒等症状；同时也会导致火热之邪上犯，出现上火的现象。可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理，能够温补肾阳，改善不适症状。
4.体质偏颇
由于先天禀赋或者后天调养不当，导致体质偏颇，如阳虚质、特禀质的人群更容易感受寒邪和热邪，因此会出现怕冷畏寒和上火交替出现的情况。针对此类人群，可在医生指导下使用玉屏风散、参苓白术散等中药方剂来改善不适症状。
5.外感风热邪气
外感风热邪气时，风邪夹杂着热邪侵入人体，此时体内的卫表不固，正气虚弱，无力驱邪外出，致使风邪和热邪留着于体内，所以会出现怕冷畏寒的情况；同时风热邪气具有升发的特点，容易扰动肺气，导致肺气上逆，出现上火的症状。对于这种情况，可以在医生指导下通过针灸曲池穴、合谷穴等穴位来疏散风热，从而达到祛除体内寒气的目的。
针对体内寒气重但又容易上火的情况，建议调整饮食结构，减少辛辣、油腻食物的摄入量，如火锅、烧烤等，以免加重上述不适症状。若症状持续未见好转，建议及时就医，在专业中医师的指导下进行针对性处理。
2024-01-12 20:45
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
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