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蜜枣可以用来煲汤吗
补充说明：蜜枣可以用来煲汤吗
a******W 2022-04-29 23:05
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医生回答(1)
李权宁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
蜜枣可以用来煲汤。
蜜枣含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质元素等营养物质，适当食用能够为人体补充所需的营养。此外，蜜枣还具有一定的药用价值，中医认为其味甘性平，入脾经，有补益脾胃的功效，对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
蜜枣在储存不当或过期时可能会影响口感和安全性，此时则不能煲汤。
若想通过蜜枣来滋补身体，应确保购买的是新鲜且未过期的产品，并注意适量摄入以避免糖分过多导致血糖波动。
2024-03-31 08:48
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