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12岁女孩睡眠质量不好是什么原因
补充说明：12岁女孩睡眠质量不好是什么原因
a******W 2022-04-29 23:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
12岁女孩睡眠质量不好可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、维生素D缺乏症等疾病因素导致的，这些疾病可能导致睡眠质量下降。建议及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑未得到充分休息而影响白天的表现和生活质量。可以考虑使用苯二氮卓类药物如、氯硝西泮等进行催眠治疗。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致患者难以放松并保持清醒状态。抗焦虑药是常用的治疗方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）中的氟西汀、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁症会影响情绪调节中枢的功能，使患者出现失眠、疲劳等症状。抗抑郁药可用于改善情绪低落及相关症状，例如选择性去甲肾上腺素再摄取抑制剂中的文拉法辛、度洛西汀等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力或精神紧张引起的脑功能活动紊乱，表现为精神易兴奋和脑力易疲乏，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等。可遵医嘱服用营养神经的药物进行调理，比如谷维素片、复合维生素B片等。
5.维生素D缺乏症
维生素D缺乏症可能引起神经系统发育异常，进而影响睡眠模式。补充维生素D是常规疗法，可通过食物摄入或医生开具的维生素D制剂来实现。
建议定期监测孩子的睡眠模式，必要时进行睡眠研究以评估是否存在睡眠障碍。日常生活中，应鼓励孩子规律作息时间，睡前避免使用电子产品，创造良好的睡眠环境。
2024-04-19 17:56
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
