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腰肌劳损疼一年了正常吗

发病时间：不清楚

腰肌劳损疼一年了正常吗

补充说明：腰肌劳损疼一年了正常吗

a******W 2022-04-29 23:04

腰肌劳损急性腰扭伤疼痛腰痛肌肉软组织损伤

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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腰肌劳损疼一年不正常。
腰肌劳损疼一年可能是急性腰扭伤后没有及时休息、恢复所致。如果疼痛持续时间过长，可能会导致慢性腰痛，影响日常生活和工作。建议进行针对性的功能锻炼，如燕飞式等，以增强背部肌肉力量，减轻症状。若疼痛无法缓解，应及时到医院就诊，以免延误病情。
腰肌劳损疼一年可能与长期不良姿势或习惯有关，如久坐不动或经常弯腰负重。此外，还可能是外伤引起的软组织损伤未得到充分治疗而迁延不愈所致。
在日常生活中，应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于有腰肌劳损的人群，可以适当调整体位，促进血液循环，减少不适感。同时还要注意保暖，避免腰部受凉，以免加重不适症状。

2024-03-17 09:52