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维生素abcde分别的功能,能不能多吃
补充说明：维生素abcde分别的功能,能不能多吃
a******W 2022-04-29 23:02
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医生回答(1)
维生素ABCDE一般是指维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E。维生素AD维生素E可以多吃，但不能多吃。
维生素AD是一种复方制剂，主要成分是维生素A和维生素D。维生素A可以促进生长，维持皮肤、结膜的正常功能，还可以维持正常的视觉功能。维生素D可以促进身体对钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。维生素E可以抗氧化，有利于皮肤的新陈代谢。
但是如果过量服用，可能会导致维生素A中毒，出现头痛、呕吐、嗜睡等症状。过量服用维生素AD还可能会导致维生素D中毒，出现恶心、呕吐、食欲减退、烦躁不安等症状。
建议患者在医生的指导下服用维生素AD，避免私自服用，以免出现不良反应，损害身体健康。如果服用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-30 06:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
