发病时间：不清楚
黑芝麻红枣花生豆浆的功效
补充说明：黑芝麻红枣花生豆浆的功效
2022-04-29 23:03
我要咨询
精选回答(1)
黑芝麻红枣花生豆浆具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养：黑豆富含维生素、不饱和脂肪酸、氨基酸、粗纤维等营养成分。黑芝麻含有脂肪、蛋白质、磷、钙、铁等营养成分，而花生富含矿物质，如硒、锌、磷、蛋白质和不饱和脂肪酸。因此，适量饮用黑豆、黑芝麻、花生奶可以补充身体所需的一些营养素。2、提供能量：黑豆、黑芝麻、花生奶富含碳水化合物，是人体主要的能量供应物质。因此，适量饮用黑豆、黑芝麻、花生奶可以为身体提供充足的能量，有利于维持新陈代谢。
注意加强营养，保持良好的睡眠，避免过度劳累，清淡营养饮食
2022-07-29 16:25
举报相关问题
医生回答(1)
黑豆、黑米、黑芝麻都是生活中常用的食材，具有补肾填精、养血乌发等作用，可以治疗肾精不足，精血亏虚引起的须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。
2022-04-30 09:49
举报向医生提问
