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晚上10点血糖9.6正常吗
补充说明：晚上10点血糖9.6正常吗
a******W 2025-09-17 03:16
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医生回答(1)
晚上10点血糖值为9.6毫摩尔/升可能偏高。
血糖值在一天中的不同时间会有所波动，正常情况下，空腹血糖（早上起床前）应在3.9到6.1毫摩尔/升之间，餐后两小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。晚上10点的血糖值如果达到9.6毫摩尔/升，这可能意味着身体对胰岛素的反应不佳，或者肝脏在夜间释放过多的葡萄糖。这种情况可能与饮食、运动量、睡眠质量等多种因素有关。
为了更好地管理血糖水平，建议保持规律的生活习惯，包括定时定量的饮食、适量的运动以及充足的睡眠。减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入量，有助于稳定血糖水平。如果血糖值持续偏高，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的饮食习惯，避免过量摄入糖分和脂肪。
2. 每天进行适量的运动，如散步、慢跑等。
3. 确保每晚有7到8小时的高质量睡眠。
4. 定期监测血糖水平，并记录下来，以便于医生评估和调整治疗方案。
2025-09-18 12:10
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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