发病时间：不清楚
15岁做拉伸运动可以长高吗
补充说明：15岁做拉伸运动可以长高吗
2022-04-29 23:01
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精选回答(1)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
15岁做拉伸运动还可以长高。
15岁正处于发育的阶段，伸展运动有助于处于发育阶段的人长高。主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力，将动作保持在特定位置。优点是它可以增加动作的灵活性和收缩肌肉的力量。被动拉伸是指利用CT自身的重量或仪器，为肢体保持一定的拉伸装置。这是一种缓慢而放松的拉伸，也可以减少神经和肌肉的兴奋性，是锻炼后放松的好方法。
建议患者在生活中应注意多加休息，多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜，加强锻炼，增强抵抗力。
2022-07-26 22:22
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医生回答(1)
王望盛 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
拉伸运动是可以让孩子身高增长的，但是要配合户外纵向运动一起，比如：跳绳、打羽毛球、摸高等。您家孩子七岁，一般综合运动时间不要少于一个半小时，运动后进行拉伸运动效果更好。
2022-04-30 10:08
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
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