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为什么分手后身体会颤抖
补充说明：为什么分手后身体会颤抖
a******W 2022-04-29 23:03
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分手后身体颤抖可能是心理压力导致的生理性反应、情绪失控引起的自主神经系统紊乱、抑郁症状、焦虑症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.心理压力导致的生理性反应
人在经历心理压力时，体内会释放应激激素，这些激素会导致肌肉紧张和心率加快，从而引起身体颤抖。这种生理反应是正常的，通常会在缓解压力后自然消失。可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等来减轻症状。
2.情绪失控引起的自主神经系统紊乱
情绪激动时，交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增加，导致心跳加速、血压升高等生理反应，进而出现颤抖现象。这种情况通常不需要特殊处理，可通过自我调节缓解，例如进行深呼吸练习以平复心情。
3.抑郁症状
抑郁症患者常伴有睡眠障碍，长期失眠可能导致生物钟紊乱，进而影响植物神经功能，使交感神经兴奋度过高而出现发抖的症状。抗抑郁药物治疗是主要手段，常用药物有盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等，需遵医嘱使用。
4.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统持续处于过度激活状态，易出现惊恐发作，表现为突然出现强烈的恐惧感、心悸、气促等症状。认知行为疗法可以帮助改变对焦虑的认知和应对方式，减少焦虑情绪，建议寻求专业心理医生的帮助。
除此之外，建议定期进行心理咨询以及体检，监测心理健康状况和内分泌水平，以便及时发现并处理相关问题。
2024-04-02 22:15
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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