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补充说明：什么水果是低糖的
2021-05-12 15:05
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目前生活中低糖水果包括柠檬、柚子、苹果、梨等。柠檬是含糖量最低的水果，柠檬中含有非常丰富的维生素c，有着抗菌和提高免疫力，而且能够协助骨胶原生成等多种功效。柚子含糖量也比较低，而且柚子含有降低血糖的功效。苹果具有明显的补心益气、生津止渴、除烦的功效，还具有醒酒的功效，因为苹果中糖的吸收缓慢而且均匀，所以有较好的降血糖功效。梨有明显的生津润肺和清热良心、消痰降火、解毒的作用。
2021-07-01 17:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
