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低糖水果有哪些推荐
补充说明：低糖水果有哪些推荐
2021-09-28 01:23
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低糖水果主要包括菠萝、柠檬、柚子等。
菠萝富含维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、有机酸和矿物质，有清热解暑、利小便的作用。其含糖量较低，糖尿病患者适量食用也是可行的。
柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸、钾元素、维生素B1、烟酸，有助于补充营养和促进消化。柠檬的含糖量同样较低，适量食用不会显著影响血糖水平。
柚子含有多种维生素、果胶、膳食纤维，同样有益于营养补充和消化。对于血糖偏高的患者，适量食用柚子也是适宜的。
此外，橘子、桃子和李子也是低糖水果的选择，但需注意控制食用量。日常饮食中，患者应保持均衡，适量摄取新鲜蔬菜和水果。若出现其他不适，应及时就医，以防病情延误。
2023-01-13 16:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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