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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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出现乏力嗜睡可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、电解质紊乱等疾病所致。这些疾病都可能导致身体机能下降,引起乏力和嗜睡的症状。患者应及时就医,以便进行相关检查和确诊,并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,大脑未能得到充分休息,影响神经系统的正常功能,导致白天疲劳、嗜睡。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等会导致失眠,进而引起乏力和嗜睡。患者可通过运动疗法促进睡眠,如瑜伽、太极等。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低,造成身体组织供氧不足,从而引起乏力、嗜睡的症状。缺铁性贫血可以通过口服补铁剂进行治疗,如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
由于甲状腺激素合成及分泌减少,机体代谢率下降,基础能量消耗减少,因此会出现乏力、嗜睡等症状。甲减患者可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物补充甲状腺激素,改善症状。
4.慢性肾衰竭
慢性肾衰竭时肾脏排泄废物的能力下降,体内毒素蓄积刺激中枢神经系统,使患者感到疲乏无力并伴有嗜睡现象。患者可在医生指导下通过腹膜透析、血液透析等方式清除体内的水分和废物,缓解不适症状。
5.电解质紊乱
电解质紊乱包括低钠血症和高钠血症,这两种状况都会干扰神经传导和肌肉收缩,使人感到疲惫不堪。纠正低钠血症需限制水摄入量,严重者可能需要静脉注射氯化钠溶液;而高钠血症则需增加水摄入量,严重时需输注生理盐水。
针对乏力嗜睡的情况,建议患者定期监测血压、心率等指标,以评估病情变化。必要时,可以进行血常规、甲状腺功能测定、肾功能检测以及电解质水平检查,以便及时发现潜在的问题。

2024-04-19 11:22

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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