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醋泡黑豆姜的功效与作用
补充说明：醋泡黑豆姜的功效与作用
a******W 2022-05-03 21:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
醋泡黑豆姜具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用，但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
醋泡黑豆姜主要是由黑豆、生姜等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、糖分、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充营养，提供身体所需要的能量。
2、促进消化
醋泡黑豆姜中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增强食欲，也可以促进肠道蠕动，在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当食用醋泡黑豆姜进行改善。
3、预防便秘
醋泡黑豆姜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以起到预防便秘的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用醋泡黑豆姜进行改善。
4、辅助保护血管
醋泡黑豆姜中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、花青素等营养成分，具有辅助保护血管的作用，还可以促进血液循环，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
5、辅助减肥
醋泡黑豆姜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以起到辅助减肥的作用。
但要注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
2022-05-04 03:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
