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冬天一天吃两顿饭对身体好吗
补充说明：冬天一天吃两顿饭对身体好吗
a******W 2022-04-28 18:40
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精选回答(1)
冬天一天吃两顿饭通常情况下是不好的。
冬天由于天气寒冷，人的活动量相对较少，新陈代谢也会有所降低，如果一天仅进食两顿饭，不能满足机体日常所需的能量及营养物质，长期如此会导致营养不良、低血糖等疾病的发生，严重时甚至会影响生活质量与寿命。因此，冬天一般不建议一天只吃两顿饭。
若患者正处于减肥期间且胃肠道功能较好，可以尝试在医生指导下一天吃两顿饭，并适当增加每餐的食物摄入量，以保证每日所需热量。
对于冬季饮食调整，应确保食物种类丰富多样，避免过度节食导致健康风险。同时注意适时添加衣物，做好保暖工作，以免受凉引起不适症状。
2024-04-08 20:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
