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生气时手鸡爪状的僵硬怎么办
补充说明：生气时手鸡爪状的僵硬怎么办
a******W 2022-05-03 21:05
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精选回答(1)
生气时手出现鸡爪状的僵硬可以考虑情绪调节训练、肌肉放松训练、针灸疗法、抗焦虑药物、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医疗帮助以排除其他潜在的健康问题。
1.情绪调节训练
通过认知重构、正念冥想等技巧帮助个体认识并控制情绪反应。适用于减少由情绪波动引起的肌肉紧张。
2.肌肉放松训练
包括渐进性肌肉松弛法、瑜伽等，旨在教患者主动放松身体各部位的肌群。针对缓解因压力导致的手部肌肉僵化具有积极作用。
3.针灸疗法
针灸可刺激穴位以改善气血流通，并有助于舒缓身心压力。对于存在长期精神紧张所致之手部痉挛现象具有一定效果。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀能有效减轻焦虑状态，从而缓解相关症状。适应于存在显著心理压力且伴有明显焦虑感受的情况。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过抑制前列腺素合成来减轻炎症及疼痛。若上述不适情况是由局部软组织损伤引起，则使用此类药物有助于改善不适。
在处理手部僵硬的问题时，建议避免长时间保持同一姿势，以减少肌肉疲劳。同时注意饮食均衡，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，也有助于改善手部僵硬的症状。
2024-04-21 13:29
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
