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备孕期间忍不住抽烟怎么办
补充说明：备孕期间忍不住抽烟怎么办
a******W 2022-05-03 21:05
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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备孕期间忍不住抽烟，一般需要及时戒烟，并远离抽烟的环境，还要注意饮食健康，适当运动，保持良好的生活习惯，有利于提高受孕的概率。
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，在备孕期间抽烟，可能会导致有害物质通过血液循环进入身体各个部位，影响精子和卵子的质量，从而降低受孕的概率。因此，在备孕期间需要及时戒烟，并远离抽烟的环境，同时还要注意饮食健康，适当进食富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够为身体补充所需要的营养，也可以适当进食富含维生素的食物，比如苹果、橙子、西红柿等，可以为身体补充所需要的维生素，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
在日常生活中，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-04 06:45
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吸烟中毒症是指因长期吸烟对人体所造成的种种病变，也可称“尼古丁中毒症”。
