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喝薏米水能祛湿吗
补充说明：喝薏米水能祛湿吗
a******W 2022-05-03 21:04
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医生回答(1)
喝薏米水一般可以起到祛湿的作用。
从中医食疗的角度来讲，薏米味甘、淡，性凉，入脾经、胃经，具有健脾祛湿的功效，所以适当喝薏米水可以帮助祛湿。但需注意的是，由于薏米性质偏寒，长期或过量服用可能会损伤阳气，因此不建议久服。另外，对于脾胃虚寒的人群，则应慎用或避免使用薏米水，以免加重病情。
如果体内存在湿邪，可能伴随舌苔厚腻、大便黏滞等症状。此时可以通过饮食调理来改善症状，比如红豆薏米汤等。
日常生活中，患者应注意调整饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，同时还要多喝水，促进身体新陈代谢，有利于湿邪排出体外。
2024-04-18 14:18
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心、呕腐或有发热恶寒苔黄肪数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄腻肪数者。
