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鳕鱼鱼油的功效与作用
补充说明：鳕鱼鱼油的功效与作用
2022-05-03 21:05
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鳕鱼鱼油具有辅助降低甘油三酯、调节血脂、改善关节炎症状、缓解心绞痛以及辅助治疗抑郁症等功效。由于鳕鱼鱼油可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.辅助降低甘油三酯
由于鳕鱼鱼油中的不饱和脂肪酸可以抑制合成低密度脂蛋白受体，减少肝脏对血浆中低密度脂蛋白胆固醇的摄取和代谢，从而降低血液中的甘油三酯水平。对于存在高甘油三酯血症的人群，可适当食用鳕鱼鱼油以辅助降低甘油三酯。建议遵医嘱服用。
2.调节血脂
鳕鱼鱼油中的EPA和DHA具有降低低密度脂蛋白胆固醇、升高高密度脂蛋白胆固醇的作用，进而起到调节血脂的效果。对于存在高血脂的人群，可通过摄入适量鳕鱼鱼油来调节血脂。但需注意不宜过量食用，以免引起不良反应。
3.改善关节炎症状
鳕鱼鱼油富含Omega-3脂肪酸，其能抑制细胞因子的产生，减轻炎症反应，从而缓解关节炎的症状。对于患有轻度至中度关节炎的患者，可在医师指导下通过补充鳕鱼鱼油来改善相关症状。通常情况下，每日一次口服即可。
4.缓解心绞痛
鳕鱼鱼油中的不饱和脂肪酸能够增加心脏的血管流量，预防动脉粥样硬化的形成，从而达到缓解心绞痛的目的。对于存在冠状动脉疾病风险或已经出现轻微心绞痛症状的人群，可以在医生指导下长期服用鳕鱼鱼油进行保健。一般建议每天分次服用。
5.辅助治疗抑郁症
鳕鱼鱼油中的DHA有助于促进神经递质的平衡，提高大脑功能，从而辅助治疗抑郁症。对于轻度至中度抑郁症患者，在专业心理医生指导下，可以通过定期摄入鳕鱼鱼油来辅助治疗。具体剂量应根据病情调整。
需要注意的是，鳕鱼鱼油虽然具有一定的保健功效，但对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女等，应在咨询医生后再考虑是否适合食用。此外，如果存在过敏史，应避免食用鳕鱼及其制品，以防引发不良反应。
2024-03-07 11:14
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鳕鱼鱼油具有降低甘油三酯、调节血脂、改善关节炎症状、抗炎、促进神经系统发育与健康等功效和作用。
1.降低甘油三酯
降低甘油三酯是因为鱼油中的不饱和脂肪酸可以抑制合成酶的活性，进而减少甘油三酯的合成。
2.调节血脂
调节血脂是由于鱼油中含有的ω-3多不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白胆固醇水平的作用。
3.改善关节炎症状
改善关节炎症状是因为鱼油中的EPA和DHA具有抗炎作用，能够减轻关节炎症反应。
4.抗炎
抗炎作用主要是因为鱼油中的不饱和脂肪酸可以抑制细胞膜磷脂的花生四烯酸代谢，从而减少前列腺素等促炎介质的产生。
5.促进神经系统发育与健康
促进神经系统发育与健康是因为鱼油中的DHA对脑部及视网膜的发育有促进作用，并且具有一定的神经保护作用。
在摄入鳕鱼鱼油时，应注意适量食用，避免过量导致脂肪堆积。同时，对于存在高血脂症的人群而言，长期大量摄入可能会加重病情，因此建议此类人群定期监测血脂水平，必要时咨询医生或营养师的意见。
2024-03-12 13:04
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
