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戴耳机不放歌睡觉对身体有什么危害

发病时间:不清楚

戴耳机不放歌睡觉对身体有什么危害

补充说明:戴耳机不放歌睡觉对身体有什么危害

a******W 2022-04-23 20:28

皮肤 听力下降 耳鸣 耳闷 睡眠障碍 入睡 瘙痒 肿胀 外耳道炎 鼓膜 神经 听力减退 大脑 抑郁 焦虑 积聚 耳朵 疼痛 急性中耳炎 失眠多梦 入睡困难 睡眠

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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戴耳机不放歌睡觉可能会导致耳道皮肤损伤、听力下降、耳鸣、耳闷和睡眠障碍等健康问题。
1.耳道皮肤损伤
长时间戴着有声音的耳机入睡可能导致耳道内温度升高,易引起炎症或过敏反应。可导致耳道瘙痒、肿胀等不适症状,严重时甚至会引起外耳道炎。
2.听力下降
戴耳机睡觉会导致耳道内压力增加,长期如此可能会损伤鼓膜和听觉神经,从而引起听力下降。可能表现为暂时性听力减退,若未及时治疗,还可能出现永久性的听力损失。
3.耳鸣
耳鸣通常由长时间佩戴耳机不当引起的内耳毛细胞受损所致,这些细胞负责将声音信号传递到大脑。持续存在的耳鸣声可以干扰日常活动,影响生活质量。严重者可能导致抑郁或焦虑。
4.耳闷
耳闷可能是由于长时间佩戴耳机导致耳道内分泌物积聚,压迫鼓室粘膜,进而引发耳闷的症状。患者会出现耳朵堵塞感,有时伴随轻微疼痛,进一步发展可能导致急性中耳炎。
5.睡眠障碍
戴耳机睡觉容易使人在潜意识里产生依赖感,久而久之会形成一种条件反射,导致失眠多梦的情况发生。如果经常出现入睡困难、睡眠维持困难等问题,可能会影响白天的精神状态和工作效率。
建议避免长时间佩戴耳机以减少上述风险,特别是入睡前。若发现耳部异常应及时就医诊治。

2024-03-11 12:32

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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