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运动完后喝热水有利于促进燃烧脂肪吗
补充说明：运动完后喝热水有利于促进燃烧脂肪吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后喝热水不能直接促进脂肪燃烧。
运动后喝热水能促进新陈代谢，但并不能直接促进脂肪燃烧。脂肪燃烧主要取决于整体的能量消耗，而不仅仅是单次运动后的状态。因此，为了更好地减脂，建议采取均衡饮食与规律锻炼相结合的方式，并注意休息恢复。
对于身体较为虚弱或存在消化系统疾病的人群而言，运动后立即饮用热水可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
在运动过程中以及运动结束后，都要确保充足的水分摄入以维持身体水平衡，同时注意避免过量饮水导致水中毒。
2024-03-28 20:33
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
